Cela nécessite du temps

Vous prenez la décision de perdre du poids. Vous obtenez tous ces objets étranges «sains et équilibrés», un laissez-passer pour la gym ou même une boîte à lunch experte! Vous allez vous promener, vous rentrez du travail à vélo, vous montez dans l’appartement ou le condo en haut des escaliers, vous mangez la veille du dîner. Il est de loin préférable de ne pas parler du reste de la journée, car il n’ya pas de quoi se vanter. Vous oubliez ce qui s’est passé la veille et recommencez l’activité le lendemain matin. Seulement, il pleut, donc pas de vélo. Un ami du travail a un anniversaire et a apporté un gâteau, vous ne devez donc pas manger. Vous êtes parti complètement pour le déjeuner et il serait également dommage de trouver quelque chose à cuisiner vous-même à la maison (qui ne ressemble même pas à la moitié d’une pizza). Vous essayez. Vous souhaitez offrir chaque petite chose!Mais tout le monde et tout ce qui semble être contre vous. Il y a toute une série de défis à relever en matière de réduction du poids – néanmoins, c’est une procédure très intéressante. Cela nécessite du temps, de l’énergie et parfois de l’argent. Il vous prive de moyens éprouvés de gérer les émotions négatives, limite la possibilité de traîner de la même manière, car vos amis préfèrent l’investir et vous fait vraiment perdre. Quelque chose vous contourne. Néanmoins, je reconnais bien que toutes les préférences sont bien meilleures avec le beurre, qu’après le travail, le besoin de dormir est plus important que la formation, que lorsque tous les copains mangent une pizza et la boivent avec de la bière, la première pensée est de ne pas acheter de salade eau. Néanmoins, mes doigts tentent de composer « ET QUOI DE DROIT ICI »? Parce que vous vous plaignez depuis de nombreuses années et que vous êtes déçu de votre apparence, sentez-vous vraiment épuisé, entendez le médecin « prenez le temps de vous entraîner »,Quelle est la définition de tous ces arguments et exactement quels changements dans votre situation? Chaque choix et chaque décision pourraient être justifiés.